Артикул: p5389365

21 раз купили
Пока этой книги нет, получите скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-4OC3T

Характеристики

  • Издательство: Попурри
  • Год издания:2015
  • Жанр: Фитнес
  • ISBN:978-985-15-2509-2
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Количество страниц: 288
  • Переплет: Твёрдый переплёт
  • Формат: 170x246 мм
  • Общий тираж: 2500
  • Вес: 740 г

Описание

Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы. Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Кроме того, она содержит десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей.