Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела.
Артикул: p5906050
23 раза
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-ELP1CХарактеристики
- Издательство: Попурри
- Год издания:2020
- Жанр: Другие виды спорта
- ISBN:978-985-15-4649-3
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 288
- Переплет: Мягкий (3)
- Формат: 164x240 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 620 г
Описание
Король метаболических тренировок Би-Джей Гаддур в своей книге предлагает восемь наиболее важных гимнастических упражнений с их модификациями, с помощью которых вы приобретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Все упражнения сопровождаются цветными иллюстрациями, дополняющими их описание. Для широкого круга читателей.