Екатерина Мириманова: Система минус 60. Большая книга рецептов
Артикул: p549229
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Модные диеты
- Год издания:2013
- Жанр: Популярная медицина
- ISBN:978-5-699-39818-8
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 232
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 162x235 мм
- Общий тираж: 25000
- Вес: 650 г
Описание
Новая книга Екатерины Миримановой, автора собственной системы похудения "минус 60", предназначена как для давних последователей системы, так и для тех, кто открыл ее для себя не так давно. Система, которая позволяет избавиться от 10 кг веса всего за 3 месяца, не лишая себя при этом любимых вкусностей, очень проста. Однако при выборе блюд для обеда и ужина предусмотрены определенные ограничения, из-за чего вам может показаться, что ваш стол уже не так богат и разнообразен. На самом деле можно следовать системе и при этом вкусно и разнообразно питаться. И даже нужно. Именно для этого Екатерина приводит в своей новой книге рецепты любимых блюд, каждое из которых, конечно, соответствует принципам системы "минус 60", но при этом действительно очень вкусно, а кроме того – быстро и просто в приготовлении. Эта книга поможет вам открывать для себя новые вкусы, экономить время, проведенное на кухне, а главное – сбрасывать вес легко и непринужденно.