Артикул: p6067053

Осталось мало
297 раз купили
549 p.
452  p.-18%

Характеристики

  • Издательство: Эксмо
  • Серия: Модные диеты
  • Год издания:2023
  • Жанр: Диеты
  • ISBN:978-5-04-163686-9
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Количество страниц: 256
  • Переплет: Мягкий переплёт
  • Бумага: офсет
  • Формат: 110x175 мм
  • Общий тираж: 3000
  • Вес: 200 г

Описание

• Авторская методика, с помощью которой похудело более 5 миллионов человек.

• Система «Минус 60» — это не диета, а принцип питания, направленный не только на снижение веса, но и на сохранение результата после похудения.

• Подходит для людей в любом возрасте и в любом весе.

• Подробный план питания, простые психологические техники для самомотивации, комплексы упражнений, массаж и другие аспекты гармоничного снижения веса.

• Личная история автора и отзывы похудевших.