Система минус 60. Похудение без запретов и срывов
Артикул: p6067053
В наличии
294 раза
купили
499 p.
404
p.-19%
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Модные диеты
- Год издания:2022
- Жанр: Диеты
- ISBN:978-5-04-163686-9
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 256
- Переплет: Мягкий (3)
- Формат: 110x175 мм
- Общий тираж: 9000
- Вес: 200 г
Описание
• Авторская методика, с помощью которой похудело более 5 миллионов человек.
• Система «Минус 60» — это не диета, а принцип питания, направленный не только на снижение веса, но и на сохранение результата после похудения.
• Подходит для людей в любом возрасте и в любом весе.
• Подробный план питания, простые психологические техники для самомотивации, комплексы упражнений, массаж и другие аспекты гармоничного снижения веса.
• Личная история автора и отзывы похудевших.