Скалолазание. Курс тренировок от А до Я
Артикул: p195911
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Книга-инструктор
- Год издания:2013
- Жанр: Другие виды спорта
- ISBN:978-5-699-59288-3
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 128
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 205x265 мм
- Общий тираж: 2000
- Вес: 500 г
Описание
Болдеринг, дюльфер, лазание с использованием ИТО или свободное восхождение? Никак не определитесь с такими тонкостями и поэтому постоянно откладываете первое занятие? Не забегайте вперед. Эта книга поможет вам выучить техники, стили и профессиональный сленг. Перед вами полное ведение в скалолазание: - от первых шагов к технике и страховкам, - лайфхаки по сохранению энергии на длинном подъеме, - современное снаряжение для каждого подъема. Руководство настолько подробно, что вам придется быстро покорить эту вершину и отправиться в зал! Книга станет удобным помощником начинающим спортсменам, а опытные скалолазы найдут в ней полезные рекомендации по эргономичному восхождению на длинные маршруты, а также все необходимое снаряжение для разных техник.