Артикул: p6578470

30 раз купили
Пока этой книги нет, получите скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-4OC3T

Характеристики

  • Издательство: Диля
  • Серия: Мифы и реальность
  • Год издания:2022
  • Жанр: Бег
  • ISBN:978-5-4236-0425-7
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Количество страниц: 160
  • Переплет: Мягкий переплёт
  • Формат: 125x200 мм
  • Общий тираж: 2100
  • Вес: 120 г

Описание

Скандинавская ходьба — мощное оздоровительное средство. Этот вид спорта становится все более популярным и среди спортсменов, и среди людей всех возрастов. Люди старшего поколения восстанавливают утраченное здоровье, молодые укрепляют организм.

Подкупает его доступность. Однако максимальный оздоровительный эффект достигается лишь при правильном проведении занятия и хорошо подобранном снаряжении. В этой книге даются советы опытных инструкторов по скандинавской ходьбе и отзывы тех, кто уже уверенно шагает по тропе здоровья.