Артикул: p6758790
Осталось 2 шт.
40 раз
купили
849 p.
669
p.-21%
Характеристики
- Издательство: МИФ
- Серия: Вернуться к себе. Книги, которые позволят перейти
- Год издания:2023
- Жанр: Саморазвитие и личностный рост
- ISBN:978-5-00214-056-5
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 272
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Формат: 143x210 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 400 г
Описание
Ранее выходила под названием «Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе». Под обложкой – новый подход, который поможет стать счастливее: бережное и осознанное отношение к себе.
В нашей культуре поощряется требовательность к себе и отношение к жизни как к соревнованию. Мы стремимся быть лучше, привлекательнее, сильнее, чем окружающие, постоянно доказываем, что «достаточно хороши». Мы поступаемся своими желаниями ради социального одобрения, увязаем в самокритике или самоутверждаемся за счет других. Мы тратим уйму сил и времени на деструктивные переживания и в итоге выгораем и теряем вкус к жизни.