Артикул: p5754547
20 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-J0H1EХарактеристики
- Издательство: Феникс
- Серия: Психологический практикум
- Год издания:2016
- Жанр: Психотерапия
- ISBN:978-5-222-26150-7
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 125
- Переплет: Мягкий переплёт
- Формат: 125x197 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 109 г
Описание
Софрология — популярный метод психотерапии, который совмещает традиции Востока и Запада, объединяет йогу, дыхательную гимнастику, аутогенную тренировку, методы гипноза. Он помогает снять физические и психологические последствия стресса, состояния тревоги, страха, беспокойства. .Эта книга — руководство к практическому применению софрологии, которое позволит вам лучше узнать, как избавиться от внутренних конфликтов в повседневной жизни, достичь благосостояния, радости и гармонии духа. Данное пособие позволит вам в равной степени познать как самих себя, так и других. .Софрология учит наслаждаться жизнью!