Артикул: p5870845

21 раз купили
Пока этой книги нет, получите скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-U1HAS

Характеристики

  • Издательство: Попурри
  • Серия: Здоровье
  • Год издания:2020
  • Жанр: Популярная психология
  • ISBN:978-985-15-4512-0
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Количество страниц: 224
  • Переплет: Мягкий заламинированный картон
  • Формат: 200x247 мм
  • Общий тираж: 2750
  • Вес: 660 г

Описание

Софрология — это глобальный подход к самочувствию, способствующий гармонии тела с разумом и познанию себя.

Обратить в позитив, улучшить отношения, крепче спать, подготовиться к экзамену, выносить ребенка, контролировать свой вес или заботиться о своем здоровье… Софрология позволяет спокойно подходить как к важным жизненным событиям, так и к повседневным мелочам.

Виржини Бельяр предлагает последовательно освоить 22 полных тематических занятия, излагая их с учетом индивидуального эмоционального состояния каждого читателя. Упражнения подходят каждому, они просты для выполнения в любой момент дня.