Артикул: p5870845
21 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-Q2YP7Характеристики
- Издательство: Попурри
- Серия: Здоровье
- Год издания:2020
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-985-15-4512-0
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 224
- Переплет: Мягкий заламинированный картон
- Формат: 200x247 мм
- Общий тираж: 2750
- Вес: 660 г
Описание
Софрология — это глобальный подход к самочувствию, способствующий гармонии тела с разумом и познанию себя.
Обратить в позитив, улучшить отношения, крепче спать, подготовиться к экзамену, выносить ребенка, контролировать свой вес или заботиться о своем здоровье… Софрология позволяет спокойно подходить как к важным жизненным событиям, так и к повседневным мелочам.
Виржини Бельяр предлагает последовательно освоить 22 полных тематических занятия, излагая их с учетом индивидуального эмоционального состояния каждого читателя. Упражнения подходят каждому, они просты для выполнения в любой момент дня.