Совершенный мозг
Артикул: p606058
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Психология. Мозговой штурм
- Год издания:2014
- ISBN:978-5-699-68050-4
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 400
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 138x200 мм
- Общий тираж: 4100
- Вес: 444 г
Описание
Увлекательное "практическое руководство пользователя мозга", основанное на передовых исследованиях!
Знаменитый врач и писатель Д. Чопра и видный нейробиолог Р.Танзи объединили свои знания и опыт, чтобы по-новаторски смело подойти к вопросу совершенствования человеческого мозга. Авторы уверены, что "базовый мозг", который выполняет задачи повседневной жизни, можно научить выходить далеко за пределы его нынешних границ
благодаря усилению самосознания и осознанному намерению.
Сочетая последние достижения науки и духовные практики, развеивая пять самых распространенных мифов о мозге, книга показывает, как использовать мозг оптимальным образом на 100%; создать идеальный образ жизни для здорового мозга; снизить риск старения; достичь счастья и благополучия через связь разума и тела; преодолеть такие проблемы как ухудщение памяти, депрессия, тревога, ожирение.