Артикул: p6555271
Характеристики
- Издательство: Профит Стайл
- Серия: Боевые искусства
- Год издания:2017
- Жанр: Боевые искусства
- ISBN:978-5-98857-667-9
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 112
- Переплет: Мягкий переплёт
- Формат: 124x200 мм
- Общий тираж: 1000
- Вес: 90 г
Описание
Основная цель данного учебно-методического пособия - рассмотрение техники самбо и рукопашного боя с позиции законов биомеханики. В книге приведены подробные сведения об уязвимых центрах и точках человеческого тела. Это позволит повысить эффективность и рациональность техники и тактики единоборств при проведении тех или иных приемов и действий. В книге изложены основы биомеханики, небольшой раздел посвящен технике борьбы самбо, боевому самбо, армейскому рукопашному бою. Также затронуты вопросы теории и методики физического воспитания, приведены гигиенические требования при занятии единоборствами, режим тренировок, рекомендации по врачебному контролю и самоконтролю.
Данное учебно-методическое пособие предназначено для тренеров и занимающихся борьбой самбо, дзюдо, боевым самбо, различными стилями рукопашного боя, армейским рукопашным боем и другими смешанными единоборствами.