Морисс Тибо: Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения
Артикул: p5392035
Характеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Практическая психотерапия
- Год издания:2019
- Жанр: Психология личности
- ISBN:978-5-04-102127-6
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 256
- Переплет: Мягкий (3)
- Бумага: Офсетная
- Формат: 138x201 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 238 г
Описание
Как часто вы ловили себя на мысли, что «недостаточно хороши» для того, чтобы попросить повышение, открыть свой бизнес или уйти от человека, который вас не ценит. Стресс, плохое настроение и прокрастинация — вот три проблемы, с которыми постоянно сталкивается современный человек. Просто остановитесь на секунду и спросите себя: «Что я сейчас чувствую?». Коуч Тибо Морисс убежден, что именно эмоции определяют качество жизни и могут сделать ее невыносимой или волшебной. В книге вы найдете упражнения на каждый день, которые помогут превратить сожаления в возможности.
Эта книга поможет:
— Понять свои эмоции и их влияние на жизнь
— Наладить отношения со своим эго
— Настроить свой разум на получение приятных эмоций
— Взять максимум от собственной зависти и страхов
— Понять свои истинные желания и предназначение
Тибо Морисс – писатель и коуч. Одержим идеями самосовершенствования и постоянно исследует возможности нашего мозга. Его миссия — помогать людям осознавать свой потенциал и достигать высших уровней самореализации.