Стрелкова Дарья Сергеевна: SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4:#ПростыеПринципыПравильногоПитания
Артикул: p3502833
Осталось мало
35 раз
купили
709 p.
581
p.-18%
Характеристики
- Издательство: АСТ
- Серия: Мастер здоровья
- Год издания:2019
- Жанр: Диетология
- ISBN:978-5-17-111718-4
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 240
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Бумага: Классик
- Формат: 142x206 мм
- Вес: 318 г
Описание
Автор этой книги — Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму, — #ПростыеПринципыПравильногоПитания.
В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы:
• получите пси-оружие в борьбе с пищевыми соблазнами;
• узнаете 10 законов правильного питания;
• полюбите физическую активность;
• освоите техники самомотивации;
• переведете всю семью на сторону ЗОЖ.
А еще:
• поучаствуете в ЗОЖ-марафонах;
• получите авторский план питания и тренировок, составленный Дарьей специально для вас.
Почувствуйте силу 4П в борьбе за стройное тело!