Лихи Р.: Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Артикул: p5441993
В наличии
352 раза
купили
919 p.
798
p.-13%
Характеристики
- Издательство: Издательский дом "Питер"
- Серия: Сам себе психолог
- Год издания:2019
- Жанр: Психология личности
- ISBN:978-5-4461-0637-0
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 368
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 144x212 мм
- Общий тираж: 5000
- Вес: 480 г
Описание
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с начальником?
Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?
Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.