Смирнова Екатерина Александровна: ТАМ. Экспресс-тренировки для женщин
Артикул: p5778370
103 раза
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-A9B2GХарактеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Академия женского здоровья
- Год издания:2020
- Жанр: Народная медицина
- ISBN:978-5-04-104441-1
- Возрастное ограничение: 18+
- Количество страниц: 128
- Переплет: Мягкий (3)
- Формат: 163x235 мм
- Общий тираж: 2000
- Вес: 270 г
Описание
Ресурсы женского организма не безграничны. Но даже если тело просит о помощи, обычно мы слишком заняты или оттягиваем время, а не занимаемся проблемой сразу. А между тем сидячий образ жизни, стресс и невозможность уделять время продолжительным тренировкам чреваты последствиями.
Екатерина Смирнова, врач и инструктор по интимной и дыхательной гимнастике, разработала систему упражнений, которая за 10 лет уже помогла множеству женщин развить интимную мускулатуру. В этой книге она представляет экспресс-программу интимной гимнастики. Занимаясь по одному из пяти комплексов упражнений, вы сможете укрепить мышцы малого таза, улучшить кровоснабжение и усилить либидо.