Фрэнсис Э.А.: Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями
Артикул: p6116374
75 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-A9B2GХарактеристики
- Издательство: Весь
- Год издания:2021
- Жанр: Парапсихология и эзотерика
- ISBN:978-5-9573-3748-5
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 336
- Формат: 145x216 мм
- Вес: 480 г
Описание
Прочитав книгу специалиста по телесным практикам Эмили А. Фрэнсис, вы узнаете, почему…
— у большинства взрослых людей в той или иной степени болит трапециевидная мышца (спойлер: не только из-за сидячего образа жизни);
— собирание волос в хвост помогает снять усталость (никакой магии, все дело в фасциях);
— расслабление мышц челюсти влияет на способность анализировать и усваивать новую информацию (выражение «грызть гранит науки» появилось не случайно);
— мы ерзаем, когда раздражены (именно по этим мышцам невыраженный гнев «бьет» в первую очередь).
Вы начнете понимать, какие именно процессы происходят в вашем теле и как можно корректировать их с помощью разнообразных техник и упражнений.