Эли Л.,Силли М.: Тело в порядке: Настрой, еда, движение + Покет-серия, 2019
Артикул: p5405702
Осталось 2 шт.
27 раз
купили
468 p.
390
p.-17%
Характеристики
- Издательство: Альпина
- Серия: Стиль жизни. АльпинаПаб
- Год издания:2019
- Жанр: Психология личности
- ISBN:978-5-9614-2756-1
- Переплет: Мягкий (3)
- Формат: 115x165 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 190 г
Описание
Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Что заставляет нас засорять свое тело вредными калорийными продуктами? Почему мы с детства заедаем любой стресс "вкусняшками", которые тут же отражаются на бедрах и животе? Как заставить себя сделать первый Шажок и начать потихоньку менять свою жизнь? Линн и Марла очень откровенно рассказывают о том, как они преодолевали свои проблемы с лишним весом.