Аве Марайке: Тело знает лучше. Методика ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ для комфортного веса
Артикул: p5929402
Осталось 3 шт.
83 раза
купили
679 p.
556
p.-18%
Характеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Модные диеты
- Переводчики:Кныш Юлия Сергеевна
- Год издания:2023
- Жанр: Диетология
- ISBN:978-5-04-104392-6
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 208
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 169x217 мм
- Общий тираж: 6000
- Вес: 343 г
Описание
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
- причины, по которым диеты и голодание не помогают;
- тайну людей, которые ни в чем себе не отказывают, оставаясь при этом стройными;
- как без напряга внедрить в свой привычный распорядок дня новые привычки питания.
Марайке Аве, автор книги, долгое время жила под гнетом диет и в итоге справилась с этой зависимостью, выработав собственный подход, основанный на опыте чертовой тучи запретов, заедания стресса и непроходящего ощущения стыда. Она не только достигла комфортного веса — она приобрела нечто более важное: СПОКОЙСТВИЕ В ОТНОШЕНИИ К ТОМУ, ЧТО И КОГДА ЕШЬ, И АБСОЛЮТНУЮ ГАРМОНИЮ СО СВОИМ ТЕЛОМ.