Бернс Дэвид : Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить
Артикул: p6714607
Осталось мало
100 раз
купили
948 p.
790
p.-17%
Характеристики
- Издательство: Альпина
- Год издания:2023
- Жанр: Психология личности
- ISBN:978-5-9614-7672-9
- Возрастное ограничение: 18+
- Количество страниц: 328
- Формат: 140x210 мм
- Вес: 400 г
Описание
Американский психиатр и психотерапевт Дэвид Бернс, который пережил опыт борьбы с одиночеством сам и помог множеству пациентов, предлагает подробное руководство по налаживанию собственной жизни. Прочитав книгу, вы узнаете, как люди, оказавшись на пороге отчаяния, начинают работать над собой и менять всё к лучшему. Вы получите доступные подробные советы, научитесь строить прочные здоровые отношения и избегать деструктивных. А главное — поймете, как полюбить себя: ведь только тех, кто достиг гармонии с собой, могут полюбить окружающие.