Артикул: p6826164
Характеристики
- Издательство: АСТ
- Серия: Упражнения для жизни
- Год издания:2024
- Жанр: Популярная медицина
- ISBN:978-5-17-162181-0
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 224
- Переплет: Мягкий переплёт
- Бумага: офсет
- Формат: 138x200 мм
- Вес: 250 г
Описание
Ударившись, мы начинаем непроизвольно потирать ушибленное место. И порой делаем это совершенно напрасно! Ведь для того чтобы справиться с болью, тереть подчас следует не там, где болит, а совсем в другой области тела.
Существуют пусковые точки боли, или, как их еще называют, триггерные точки на нашем теле, прицельное воздействие на которые позволяет снимать боль в том или ином отделе позвоночника, в области головы, в конечностях и даже во внутренних органах. Особенность этих точек состоит в том, что они способны поддерживать болевые ощущения не там, где расположены, а в другом участке тела согласно пути распространения нервных сигналов. Например, головные боли бывают связаны с триггерными точками в мышцах шеи, боль в руке — с точками на спине. С помощью специального воздействия на триггерные точки удается ликвидировать боль.