Артикул: p717022
Осталось 2 шт.
150 раз
купили
904 p.
705
p.-22%
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Сам себе тренер
- Переводчики:Музыкантова Елена Витальевна
- Год издания:2019
- Жанр: Фитнес
- ISBN:978-5-699-91729-7
- Возрастное ограничение: 6+
- Количество страниц: 320
- Переплет: Мягкий переплёт
- Бумага: офсет
- Формат: 165x235 мм
- Общий тираж: 2000
- Вес: 409 г
Описание
«Тоньше, Суше, Сильнее» - пособие о том, как правильно заниматься, питаться, при этом не бросив всё на следующий же день. Автор книги Майкл Мэттьюс на своем опыте опробовал десятки различных воркаут- и фитнес-программ и теперь делится своим опытом с читателями. Эта книга для тех, кто экономит свое время и хочет выбрать единственно истинный путь к идеальному телу. В этой книге вы не найдете клишированных мифов о пользе изнуряющего «кардио» и о чудо-таблетках, благодаря которым вы якобы сможете похудеть за считанные дни. Только лучшие советы и эффективная система питания, с которой вам не придется отказываться от любимой еды.