Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Артикул: p717022
149 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-A9B2GХарактеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Сам себе тренер
- Переводчики:Музыкантова Елена Витальевна
- Год издания:2019
- Жанр: Фитнес
- ISBN:978-5-699-91729-7
- Возрастное ограничение: 6+
- Количество страниц: 320
- Переплет: Мягкий (3)
- Бумага: Офсетная
- Формат: 161x235 мм
- Общий тираж: 8000
- Вес: 420 г
Описание
«Тоньше, Суше, Сильнее» - пособие о том, как правильно заниматься, питаться, при этом не бросив всё на следующий же день. Автор книги Майкл Мэттьюс на своем опыте опробовал десятки различных воркаут- и фитнес-программ и теперь делится своим опытом с читателями. Эта книга для тех, кто экономит свое время и хочет выбрать единственно истинный путь к идеальному телу. В этой книге вы не найдете клишированных мифов о пользе изнуряющего «кардио» и о чудо-таблетках, благодаря которым вы якобы сможете похудеть за считанные дни. Только лучшие советы и эффективная система питания, с которой вам не придется отказываться от любимой еды.