Стишенок И.: Тренинг уверенности в себе. Развитие и реализация новых возможностей
Артикул: p6093632
Характеристики
- Издательство: Речь
- Серия: Психологический тренинг
- Год издания:2020
- Жанр: Саморазвитие и личностный рост
- ISBN:978-5-9268-3146-4
- Формат: 138x200 мм
- Вес: 210 г
Описание
В книге представлено подробное описание программы тренинга личностного роста, направленного на развитие самопознания, понимания себя, самоприятие и самосовершенствование. Среди решаемых в его рамках задач — обретение навыков конструктивного общения, выработка успешного поведения, развитие потенциала личности и достижение намеченных целей.
Предложенный курс способен помочь читателю лучше осознать собственные чувства и научиться управлять ими. Справиться с определенными личностными проблемами и стать более эффективным и уверенным в себе человеком.
Наряду с информацией теоретического характера, позволяющей повысить психологическую грамотность, в книге даны приемы и упражнения, необходимые для усвоения и практического применения представленного материала.
Тренинг может быть использован в работе как с подростками, так и со взрослыми людьми.
Книга адресована психологам и психотерапевтам, а также всем читателям, интересующимся вопросами психологии и личностного развития.