Калинина Александра Николаевна: Тревож...но
Артикул: p6825159
Осталось мало
22 раза
купили
759 p.
625
p.-18%
Характеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Неформатная психотерапия
- Год издания:2024
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-04-190911-6
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 160
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 167x217 мм
- Вес: 340 г
Описание
Убегаем мы от саблезубого тигра или пытаемся пройти собеседование — наш мозг одинаково встревожен.
И хотя мы уже давно вышли из пещер, стресса в жизни современного человека меньше не стало, просто он принял иные формы.
Вместе с героиней этой истории читатели узнают, что такое тревожность, как жить с депрессией, биполярным расстройством, СДВГ, почему возникают панические атаки и как со всем этим справляться.
Сопровождать героиню в этом путешествии будет профессиональный психотерапевт, который научит ее и всех читателей не закрываться от своих чувств, а примириться с ними.