Артикул: p6579678
Осталось мало
21 раз
купили
1099
p.
Характеристики
- Издательство: Ганга
- Серия: Самадхи
- Год издания:2022
- Жанр: Эзотерические знания
- ISBN:978-5-907432-66-6
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 250
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Формат: 135x207 мм
- Общий тираж: 400
- Вес: 310 г
Описание
Три шага к пробуждению - это три этапа практики медитации: первый этап предполагает наблюдение за дыханием, второй - созерцание своего опыта в целом с опорой на дыхание, третий - неизбирательное сознавание, то есть внимательно присутствие в настоящем без опоры на объект. Помимо глубоких наставлений по формальной практике (в четырех традиционных позах) в книге большое внимание уделяется сознаванию в контексте жизни и отношений. В книгу также входя теплые воспоминания автора о встречах с Кришнамурти, его первым учителем.