Артикул: p6760384
Осталось мало
23 раза
купили
819 p.
670
p.-18%
Характеристики
- Издательство: АСТ
- Серия: Практический тренинг
- Год издания:2023
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-17-148741-6
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 320
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Бумага: офсет
- Формат: 130x207 мм
- Вес: 330 г
Описание
Тревога — это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. «Твоя хорошая тревога» — книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу.