Артикул: p6733912
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
- Год издания:2023
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-04-184266-6
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 288
- Переплет: Мягкий переплёт
- Бумага: офсет
- Формат: 112x165 мм
- Общий тираж: 5000
- Вес: 185 г
Описание
Каждый из нас хочет быть любимым. Но что, если из страха потерять любовь партнера вы страдаете от чувства недостойности, стыда, одиночества, ревности и тревожности? Эти болезненные эмоции часто приводят к неконструктивным поступкам – избеганию, назойливости и необоснованным обвинениям, – которые в итоге саботируют ваши отношения.
В книге «Ты меня еще любишь?» психолог и эксперт по отношениям Мишель Скин поможет разобраться, как ваши детские переживания сказываются на текущих трудностях в любви, поможет осознать причины своих поступков, научит прорабатывать болезненные эмоции, позволит освободиться от страхов.
Эта книга содержит надежные инструменты для перемен: опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления. Автор дает работающие рекомендации для создания теплых, спокойных и удовлетворительных отношений.