Артикул: p6619312
Осталось мало
50 раз
купили
849 p.
669
p.-21%
Характеристики
- Издательство: МИФ
- Серия: Психологический тренинг. МИФ
- Год издания:2022
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-00195-725-6
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 224
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Бумага: офсет
- Формат: 130x205 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 310 г
Описание
Эта книга практикующего психолога и лайф-коуча поможет избавиться от изнуряющих привычек и зависимостей без насилия над собой. Опираясь на науку о мозге и практики осознанности, она позволит изменить мышление и направит по пути долгосрочных изменений