Роуз В.: Ты справишься!
Артикул: p6810551
Осталось мало
35 раз
купили
778 p.
648
p.-17%
Характеристики
- Издательство: КоЛибри
- Серия: Графический Non Fiction. Psychology
- Год издания:2023
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-389-23585-4
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 160
- Формат: 148x218 мм
- Вес: 330 г
Описание
Эта иллюстрированная книга предлагает практические советы по уходу за собой тем, кто устал от постоянного стресса и нуждается в отдыхе. Выразительные и простые иллюстрации, созданные Видой Роуз, помогут вам отвлечься от забот внешнего мира и восстановить силы.
Вместе с дружелюбными «помощниками» вы познакомитесь с разными аспектами заботы о себе: уходе за телом, эмоциями и энергетическим балансом, будете развивать свой творческий потенциал, учиться прощать и выражать свою любовь миру. Каждая глава включает в себя практические упражнения, творческие подсказки, аффирмации и медитации.