Артикул: p6123369
Характеристики
- Издательство: Золотое сечение
- Серия: Традиционная китайская медицина
- Год издания:2011
- Жанр: Восточная медицина
- ISBN:978-5-91078-149-2
- Переплет: Мягкий переплёт
- Формат: 145x203 мм
- Вес: 319 г
Описание
"Игры 5 зверей" (у цинь си) известны с древних времен как лечебно-профилактическая система. Эти упражнения широко используются не только для терапии, укрепления организма, массажа точек, поддержания хорошей физической формы, но и в искусстве совершенствовании своей внутренней природы "энергетических" качеств личности. Так, например, движения тигра (подражание духу тигра) развивают в человеке следующие психофизические качества: силу, активность, физическую силу и волю к победе. Движения змеи развивают в человеке силу взгляда, пластичность тела, внутреннюю энергию (нэй ци) и умение "слышать (чувствовать Ци земли) всем телом". Посредством массажа и дыхательных упражнений укрепляют систему 12 главных и 12 внутренних ходов меридианов человека. Движения журавля развивают концентрацию на кончиках пальцев, мягкость и легкость движений рук, а также понимание "внутренней сущности энергии Неба Ян Ци". Таким образом, "игры 5 зверей" служат основой для развития различных искусств, как военной, так и лечебной направленности.