Дин Джереми: Убей привычку - создай привычку. Как сделать жизнь лучше, заменив вредные привычки полезными
Артикул: p712205
75 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-A9B2GХарактеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Выбор редакции. Читай, меняйся!
- Год издания:2017
- Жанр: Психология личности
- ISBN:978-5-699-84040-3
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 384
- Переплет: Мягкий (3)
- Бумага: Типографская
- Формат: 129x177 мм
- Общий тираж: 5000
- Вес: 250 г
Описание
"Как минимум треть нашей жизни мы проводим на автопилоте", - утверждает автор этой книги и создатель сайта с миллионной аудиторией PsyBlog Джерими Дин, - Нами управляют наши привычки". Начни их менять – избавляться от вредных, заводить полезные – и жизнь преобразиться до неузнаваемости. И речь не только о правильном питании или утренних пробежках. Управляя такой, казалось бы, мелочью, как привычка, можно:
· в несколько раз увеличить свою производительность на работе,
· повысить уровень достатка,
· построить гармоничные отношения,
· изменить подход к воспитанию детей
· развить творческий потенциал и добиться много другого, что делает нас по-настоящему счастливыми.
А всего и нужно только – взять свои привычки под контроль!