Джон Арден: Укрощение амигдалы. И другие инструменты тренировки мозга
Артикул: p199400
27 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-2T4GCХарактеристики
- Издательство: МИФ
- Серия: МИФ. Личное развитие
- Год издания:2016
- Жанр: Психология личности
- ISBN:978-5-00100-175-1
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 155x200 мм
- Вес: 458 г
Описание
Проверенные на практике и научно обоснованные рекомендации по "программированию" мозга для улучшения практически всех аспектов жизни. Еще не так давно считалось, что мозг, с которым вы родились - это тот же мозг, с которым вы проживете всю жизнь. Сейчас известно, что это не так. Если провести аналогию с компьютерами: мозг - это "софт", а не "железо", он перепрограммируется и меняется в течение жизни. В этой книге нейрофизиолог Джон Арден показывает, как вы можете изменить свой мозг, чтобы чувствовать себя лучше, избавиться от стресса, улучшить память и настроение и добиться других положительных изменений.