Главная Научно-популярная литература Психология Психология личности Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире

Артикул: p2554320

Name: Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире
Price: 108 RUB
Availability: OutOfStock
Rating: 4.19 (10 reviews)
Author: Руби Уэкс
ISBN: 978-5-04-095016-4

Уэкс Руби

284 раза купили

Пока этой книги нет, получите скидку 10% на любую другую книгу в наличии

По промокоду

BOOK24-4OC3T

Характеристики

Издательство: Эксмо
Серия: Психология. Сам себе коуч
Переводчики:Рябинина Юлия Валериевна
Год издания:2018
Жанр: Психология личности
ISBN:978-5-04-095016-4
Возрастное ограничение: 16+
Количество страниц: 352
Переплет: Твёрдый переплёт
Формат: 143x207 мм
Общий тираж: 3000
Вес: 430 г

Описание

В своей книге Руби Уэкс — сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде — интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим делать. Нами управляет множество факторов — внешние обстоятельства, гормоны, гены, — но благодаря простым техникам и упражнениям мы способны укротить свой беспокойный разум, вернуть контроль над собственными мыслями и наслаждаться жизнью без драм и стресса!