Артикул: p6528734

Алешкина С. "Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-марафон"

Книга Светланы Алешкиной — ваш коуч в 30-дневном арт-марафоне. День за днем вы будете выполнять различные арт-терапевтические задания: создадите свой уникальный артбук, нарисуете картины и мандалы, автопортрет, будете клеить коллажи и сделаете вашу личную доску почета, придумаете исцеляющую сказку и историю вашего успеха. Выполнить эти техники может каждый человек — не нужно быть художником или писателем. Главное в работе не форма и красота, а процесс, подключение к творческому потоку.

Это удивительное состояние творчества позволит проявиться вашему "бессознательному". В итоге вы осознаете, почему принимали те или иные решения, свою мотивацию. Познакомившись со скрытой частью своего "Я", вы по-новому посмотрите на свои желания и мечты, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, и счастье придет в вашу жизнь.

Арт-терапевтические техники, описанные в книге, проиллюстрированы цветными и черно-белыми рисунками и фотографиями. Это наглядные примеры, "живые" работы участников марафона, которые станут для вас ориентиром.

Для широкой аудитории.

"АнтиТаро мистера Фримена. Трансформационные карты"

Мистер Фримен (Mr. Freeman) — культовый Интернет-персонаж, главный герой одноименного веб-сериала, мегапопулярная виртуальная личность.

Хотите найти выход из любой ситуации? Узнать, в чем причина проблемы или болезни? В этом вам помогут "АнтиТаро Мистера Фримена" — сильнейшая духовная практика, открывающая дверь к пониманию любых явлений в вашей жизни.

Это легко! Не нужно изучать тайные значения символов — ответы находятся в самих картах. Все, что от вас требуется, — это желание понять себя и немного времени.

"Я - Мистер Фримен. Блокнот. Трансформационный артефакт № 3"

Мистер Фримен (Mr. Freeman) — культовый интернет-персонаж, главный герой одноименного веб-сериала, мегапопулярная виртуальная личность.

Цель этого блокнота – трансформировать тебя изнутри. Дать шанс изменить свою жизнь, очистить картину мира от искажений.

Как и остальные два артефакта Мистера Фримена — "АнтиТаро" и "Книга Живых" — блокнот в умелых руках может стать настоящим инструментом, позволяющим превратить Жизнь из бессмысленного плутания впотьмах в акт осмысленного движения вверх.

"Только не думай, что здесь ты найдешь рецепт правильной жизни. Его не существует. Ни у меня, ни у кого-либо вообще. Правильных дорог столько же, сколько людей, бредущих по ним. Нет рецепта счастливой и легкой жизни. Жизнь сложна, потому что многогранна. Все, что ты можешь — найти свой уникальный Путь и следовать ему. Каждый день делая шаги по направлению к цели, к новому себе, создавая такую жизнь, о которой мечтаешь. Не плыть по течению, а менять свою реальность в соответствии с замыслом. Именно это и отличает Человека от мертвеца" (Мистер Фримен).