Льюис Дэвид: Управление стрессом : Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Артикул: p5911704
Осталось 3 шт.
23 раза
купили
969 p.
640
p.-34%
Характеристики
- Издательство: Альпина
- Серия: Прикладная психология и личная эффективность
- Год издания:2020
- Жанр: Саморазвитие и личностный рост
- ISBN:978-5-907394-12-4
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 153x216 мм
- Общий тираж: 1000
- Вес: 390 г
Описание
Книга о двух главных врагах делового человека – стрессе и дефиците времени. А также о том, как повысить собственную самоорганизацию, увеличить количество свободного времени, снять прессинг, вызванный его дефицитом, и избежать стрессовых ситуаций.
• Автор предлагает апробированную методику, которая поможет более эффективно организовать свое время.
• Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.
• Автора называют отцом нейропсихологии за новаторские исследования мозговой активности, он получил докторскую степень в Отделении экспериментальной психологии Университета Суссекса.