Льюис Дэвид: Управление стрессом : Как найти дополнительные 10 часов в неделю + Покет
Артикул: p5391268
40 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-A9B2GХарактеристики
- Издательство: Альпина
- Серия: Личная эффективность, практические навыки, психология управления
- Год издания:2019
- Жанр: Психология личности
- ISBN:978-5-6042320-4-0
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 320
- Формат: 22x120 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 100 г
Описание
В книге рассматриваются два главных врага делового человека — стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.