Артикул: p6451801
21 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-5MPWQХарактеристики
- Издательство: Мир и образование
- Серия: Твоя идеальная фигура
- Год издания:2013
- Жанр: Здоровый образ жизни
- ISBN:978-5-94666-706-7
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 80
- Переплет: Мягкий переплёт
- Формат: 128x190 мм
- Общий тираж: 5000
- Вес: 70 г
Описание
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.