Чаморро-Премузик Томас: Уверенность в себе: Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения (Покет)
Артикул: p5391279
Характеристики
- Издательство: Альпина
- Серия: Альпина: психология и философия
- Год издания:2018
- Жанр: Психология личности
- ISBN:978-5-9614-7068-0
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 336
- Переплет: Мягкий (3)
- Формат: 116x166 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 220 г
Описание
"Все не так, как кажется!" — вслед за кэрролловской Алисой воскликнет читатель этой книги. И будет прав. Психолог и университетский преподаватель Томас Чаморро-Премузик предлагает свежий взгляд на старую проблему преодоления неуверенности в себе и своих силах.
Автор убедительно разоблачает заносчивую самоуверенность, которую общество пытается навязать в качестве эталона, и последовательно истолковывает все сомнения своих менее уверенных в себе читателей в их пользу. А как иначе, если столь ценимая большинством высокая самооценка способна заметно испортить жизнь, загубить здоровье и заставить всех тебя ненавидеть? В реальности именно неуверенность позволяет признать наши несовершенства, а значит, подталкивает к переменам, улучшению жизни и повышению компетентности — и в конечном счете приводит нас к успеху.
Как проделать этот путь с наименьшими потерями, вы и узнаете в этой книге.