В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионало
Артикул: p148658
22 раза
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-2T4GCХарактеристики
- Издательство: МИФ
- Серия: МИФ. Спорт
- Год издания:2015
- Жанр: Фитнес
- ISBN:978-5-00057-174-3
- Переплет: Мягкий (3)
- Формат: 163x235 мм
- Вес: 460 г
Описание
Херман Майер - известный горнолыжник, ставший олимпийским чемпионом после очень серьезной травмы. Вернуться на пьедестал ему помогли тренировки по программе проф. Бергмюллера, направленной на развитие выносливости. Программа с незначительными корректировками подходит для любых видов спорта и фитнеса. Бонус: благодаря тому, что тренировки проходят исключительно в аэробном режиме, она как никакая другая способствует похудению.