Витти Алиса: В гармонии с гормонами. Как научиться понимать сигналы своего организма и вовремя на них реагировать
Артикул: p1574127
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Академия женского здоровья
- Переводчики:Крохалева Ирина Александровна
- Год издания:2020
- Жанр: Акушерство и гинекология
- ISBN:978-5-699-97716-1
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 352
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Бумага: Офсетная
- Формат: 145x206 мм
- Общий тираж: 14000
- Вес: 500 г
Описание
Эта книга — руководство для женщин всех возрастов, заботящихся о своем здоровье. Автор, Алиса Витти, врач, консультант по вопросам здоровья, член Американской ассоциации специалистов безлекарственного оздоровления, сама страдала поликистозом яичников и после долгой работы с собственным телом создала систему, позволяющую вылечиться от этого заболевания без лекарств.
Подробно и обстоятельно она объясняет, как синхронизировать свою жизнь с менструальным циклом, чтобы обеспечить свободное от дисбаланса будущее; как вылечиться от различных заболеваний, подстроив свою жизнь под свои биоритмы; как правильно питаться и какие упражнения необходимо делать для того, чтобы быть в гармонии с гормонами.
Вы научитесь правильно взаимодействовать с собственным телом для того, чтобы жить полной жизнью; подстраивать ритм жизни под естественные биоритмы; узнаете, какие продукты необходимо употреблять в каждую из недель цикла и какие упражнения необходимо делать; наладите месячный цикл и избавитесь от многих заболеваний, включая поликистоз яичников, отсутствие цикла, невозможность забеременеть, гормональный дисбаланс, проблемы с лишним весом и уровнем сахара в крови.