Артикул: p6655121
Характеристики
- Издательство: Феникс
- Серия: Цифровой социум
- Год издания:2023
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-222-36390-4
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 380
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Формат: 170x215 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 600 г
Описание
Сколько раз за день вы, несмотря на постоянные рабочие встречи в Zoom и Skype, отвлекаетесь на социальные сети и каждое уведомление, которое высвечивается на экране телефона? Ничего страшного, если, отвечая на этот вопрос, вы прокручиваете в голове неприятную цифру. Мы живем в цифровом мире, который динамично развивается и стремится безраздельно овладеть нашим вниманием. Этому процессу сложно противостоять. Книга "В поисках техновесия. Экранное время" - это ключ к пониманию природы нашей зависимости от гаджетов. Написанная простым и доступным языком, она дает реальные инструменты для достижения техновесия - равновесия между современными технологиями и реальной жизнью.
Если вы устали от бесконечной череды новостей и уведомлений, но, как и большинство из нас, не можете полностью отказаться от использования смартфона, планшета или компьютера, эта книга станет отличным руководством по выстраиванию здоровых отношений с современными технологиями. По крайней мере, вы отвлечетесь на чтение книги, а не постов в социальных сетях.