Артикул: p5929896
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Академия женского здоровья
- Год издания:2021
- Жанр: Народная медицина
- ISBN:978-5-04-104104-5
- Возрастное ограничение: 18+
- Количество страниц: 384
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Формат: 140x205 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 419 г
Описание
Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы - прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже не заботу о себе.
В своей новой книге известный американский нутрициолог Алиса Витти предлагает метод, который позволит решить эти проблемы за счет использования внутренних женских ресурсов. Она уверена: большинство сложностей можно преодолеть, если принять во внимание цикличную природу своего организма и грамотно спланировать график питания, тренировок, личных и рабочих задач. Подключившись к своей внутренней энергии, вы максимально эффективно распределите силы и достигните гармонии со своим телом.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.