Артикул: p6007379
Характеристики
- Издательство: Никея
- Серия: Вне серии
- Год издания:2020
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-907202-33-7
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 208
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Формат: 133x208 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 259 г
Описание
Книга психотерапевта Виталины Малыгиной о том, как избавляться от ненависти к себе, которая разъедает душу, лишает сил и отдаляет от людей, готовых нас полюбить. По своему опыту автор знает: тем, кто страдал или продолжает страдать от своего отражения в зеркале, от насмешек внутреннего критика и шуточек окружающих, трудно быть благодарным своему телу. Но именно оно принимает на себя все удары, которым подвергается психика. Когда никто не брался защищать нас, это делало наше тело. Признать это — значит сделать первый шаг к примирению.
В книге изложены девять историй. Каждая из них — всего лишь один из сценариев, по которому может сложиться жизнь девочки, девушки, женщины, считающей себя толстой и непривлекательной. И в каждом есть выход к новой жизни.