Артикул: p2601339

Последний экземпляр
56 раз купили
749 p.
618  p.-17%

Характеристики

  • Издательство: АСТ
  • Серия: Книга-тренд
  • Год издания:2018
  • Жанр: Вегетарианская кухня
  • ISBN:978-5-17-105588-2
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Количество страниц: 256
  • Переплет: Твёрдый переплёт
  • Бумага: офсет
  • Формат: 144x206 мм
  • Вес: 439 г

Описание

Вегетарианцем быть не только легко, но и полезно как для вас, так и для окружающей среды. Совместными усилиями блогеров, врачей и других специалистов мы собрали много интересной информации: как постепенно и без стресса перейти на вегетарианство, веганство и сыроедение, какие продукты выбирать, чтобы есть максимально здоровую пищу, что такое суперфуды и в чем их фишка, все об экологичных материалах и фирмах, которые не проводят тестирование на животных, об экологичной одежде и косметике, о том, как воспитывать и кормить детей веганов с рождения и далее, как снизить уровень холестерина, нормализовать кровяное давление и снизить риск заболевания раком, как разнообразить свой рацион, как искать правильные продукты и закупаться экономно... и не только.

В книге вы найдете истории абсолютно здоровых и счастливых веганов, которые придерживаются такого образа жизни многие годы, а также лучшие рецепты от сыроедов и вегетарианцев.

Алина Шидловская, Юля Рэй, Лео Бабаута, Нина Финаева, Валентина Горбунова, Артем Хачатрян, Маргарита Морозова, Анастасия Донецкая, Ахмед Али-заде