Макэлри Б.: Все самое лучшее просто: повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни
Артикул: p5429880
Осталось мало
22 раза
купили
772 p.
540
p.-30%
Характеристики
- Издательство: Попурри
- Год издания:2019
- Жанр: Психология личности
- ISBN:978-985-15-4191-7
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 128
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 126x208 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 230 г
Описание
Современная жизнь — это сплошная, изматывающая гонка. Мы постоянно в цейтноте и постоянно на нервах. Брук Макэлри показывает, как с помощью простых ежедневных ритуалов и практик наладить более осознанную жизнь, почувствовать себя заново родившимся, находить моменты уединения и покоя даже в самые загруженные дни, улучшить сон. Узнайте, как небольшие изменения в привычном образе жизни могут сделать ее более неспешной, спокойной и счастливой. Для широкого круга читателей.