Все самые популярные диеты в одной книге
Артикул: p605935
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Подарочные издания. Красота и здоровье
- Год издания:2008
- Жанр: Диетология
- ISBN:978-5-699-21052-7
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 70x100/16
- Общий тираж: 12000
- Вес: 590 г
Описание
В нашем издании рассматривается и оценивается первая десятка самых популярных диет нашего времени. Среди них есть диеты с суровыми ограничениями в питании на весьма короткий срок: день, два, максимум неделя. Их еще называют "быстрыми" или "жесткими". Следуя им, Вам удастся сбросить солидное число килограммов, но то, вернется ли к Вам сброшенный вес, будет в очень большой степени зависеть от того, какой образ жизни Вы будете вести после выхода из диеты. Есть и другие диеты, более долгосрочные. Их принципы гораздо ближе к здоровому образу жизни. Однако у всех диет есть одно общее: есть все подряд нельзя. Цель этой книги - помочь читателю выбрать ту диету, которая поможет именно ему обрести желаемую форму максимально быстро, эффективно и без отрицательных последствий для здоровья.