Всё успеть! Тайм-менеджмент для женщин
Артикул: p5993562
Характеристики
- Издательство: АСТ
- Серия: Звезда тренинга
- Год издания:2021
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-17-138171-4
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 224
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 145x217 мм
- Вес: 312 г
Описание
Екатерина Беспятых — международный эксперт по тайм-менеджменту, лауреат премий Women Success Awards, Woman Who Matters, Mama club, Национальной премии «День Матери в России», многодетная мама, автор онлайн-курса «Ресурсный тайм-менеджмент для женщин» и уникальной системы управления временем, которая помогает достигать поставленных целей и гармонично совмещать работу с личной жизнью.
10 лет практического опыта 10 000 учениц по всему миру 675 000 подписчиков в Instagram
Перед вами самое эффективное руководство по планированию для женщин, с помощью которого вы сможете выстроить полноценную систему стратегического тайм-менеджмента. Вы избавитесь от поглотителей времени и сформируете концепцию жизни на длительный период.
В книге собраны лучшие упражнения и техники, позволяющие все успевать и создавать жизнь своей мечты.
• 100 способов восстановления женской энергии;
• матричное планирование на год и на 5 лет;
• чек-лист по внедрению правильных привычек в свою жизнь;
• 7 шагов к правильной мечте;
• самые полезные программы-планировщики;
• список лучших приложений для оптимизации своего времени;
• 5 шагов к легкому делегированию;
• методика SMART-постановки целей;
• советы по тайм-менеджменту для мам и многое другое.