Главная Самообразование и развитие Саморазвитие и личностный рост Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

Артикул: p5859877

Name: Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
Price: 722 RUB
Availability: OutOfStock
Rating: 4.28 (11 reviews)
Author: Эмили Нагоски, Амелия Нагоски
ISBN: 978-5-00169-104-4

Нагоски Эмили, Нагоски Амелия

146 раз купили

Пока этой книги нет, получите скидку 10% на любую другую книгу в наличии

По промокоду

BOOK24-51YU0

Характеристики

Издательство: МИФ
Серия: МИФ. Личное развитие
Год издания:2020
Жанр: Саморазвитие и личностный рост
ISBN:978-5-00169-104-4
Возрастное ограничение: 18+
Количество страниц: 368
Переплет: Мягкий переплёт
Формат: 115x180 мм
Общий тираж: 4000
Вес: 259 г

Описание

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.

Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.