Артикул: p5859877
Осталось 2 шт.
146 раз
купили
849 p.
685
p.-19%
Характеристики
- Издательство: МИФ
- Серия: МИФ. Личное развитие
- Год издания:2020
- Жанр: Саморазвитие и личностный рост
- ISBN:978-5-00169-104-4
- Возрастное ограничение: 18+
- Количество страниц: 368
- Переплет: Мягкий переплёт
- Формат: 115x180 мм
- Общий тираж: 4000
- Вес: 259 г
Описание
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.
Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.