Артикул: p6819360
Осталось мало
24 раза
купили
599 p.
408
p.-32%
Характеристики
- Издательство: Издательский дом "Питер"
- Серия: #экопокет
- Год издания:2023
- Жанр: Саморазвитие и личностный рост
- ISBN:978-5-4461-4071-8
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 384
- Переплет: Мягкий переплёт
- Бумага: офсет
- Формат: 115x180 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 240 г
Описание
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:
- научитесь владеть своими эмоциями,
- узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
- остановите самообвинения;
- вернете яркие краски своему миру.